窦性心律，T波改变严重吗

窦性心律伴T波改变是否严重需要结合具体临床情况判断，多数情况下属于生理性改变，少数情况可能与心脏病变相关。

生理性T波改变常见于健康人群情绪波动、睡眠不足或剧烈运动后，心电图显示T波轻度低平或倒置，但无胸闷胸痛等不适症状。这类改变多为一过性，可通过改善生活习惯如保证充足睡眠、避免过度劳累逐渐恢复正常，通常不伴随心脏器质性病变，定期复查心电图即可。

病理性T波改变可能提示心肌缺血、心肌炎或电解质紊乱等疾病，其特征为T波深度倒置、双向或呈冠状T波，常伴随心悸、呼吸困难等症状。此类改变需通过冠状动脉造影、心肌酶谱检测明确病因，若确诊为冠心病需规范使用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片等药物，必要时进行血运重建治疗。

发现心电图T波改变时应携带完整病历资料至心血管内科就诊，医生将结合动态心电图、心脏超声等检查评估心脏功能。日常需保持低盐低脂饮食，每周进行150分钟中等强度有氧运动，戒烟限酒并定期监测血压血糖，若出现持续性胸痛应立即含服急救药物并急诊就医。