杨梅的功效与作用有哪些
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杨梅是温性水果，味甘、酸，归肺、胃经，其功效与作用一般有散瘀止血、止痛、生津止渴、健胃消食、清凉解暑等。如有不适，建议及时就医，在医生指导下进行治疗。
1.散瘀止血：杨梅具有散瘀止血的功效，有助于减轻瘀血引起的局部疼痛、红肿、出血等情况。
2.止痛：杨梅中含有一定量的抗氧化物质和抗炎成分，对缓解疼痛起到一定作用。
3.生津止渴：杨梅具有酸甜可口的风味，可以增加口腔中的唾液分泌，从而可以缓解口干、口渴等情况。
4.健胃消食：杨梅味甘、酸，归胃经，杨梅中含有机酸，味道酸甜可口，可增加胃酸分泌，帮助消化，促进食欲。
5.清凉解暑：杨梅归肺经，有生津止渴的作用，夏天将杨梅榨汁冷藏后饮用，能清热解暑，缓解因暑热入侵引起的头晕、恶心、呕吐等症状。
日常生活中，建议适量吃杨梅，以免导致胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。
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