一般人都是窦性心律吗

一般人都是窦性心律，窦性心律是心脏正常的起搏节律，由窦房结发出电信号控制心跳。

窦性心律是指心脏的节律由窦房结主导，窦房结位于右心房上部，是心脏的正常起搏点。窦性心律的心电图表现为P波规律出现，PR间期正常，心率在每分钟60-100次之间。窦性心律是健康人群最常见的心律，表明心脏电活动正常。窦性心律可能因年龄、运动、情绪等因素出现生理性变化，如儿童心率偏快，老年人可能偏慢。窦性心律不齐也属于正常变异，常见于青少年呼吸过程中。

非窦性心律包括房性心律、交界性心律、室性心律等，这些心律可能提示心脏传导系统异常。持续性非窦性心律需就医排查是否存在心肌缺血、电解质紊乱、心肌炎等病理因素。某些药物如洋地黄类也可能干扰窦房结功能导致心律异常。

保持窦性心律需规律作息，避免过度劳累和情绪激动，限制咖啡因和酒精摄入。适量有氧运动有助于增强心脏功能，但剧烈运动前建议进行心电图检查。出现心悸、胸闷等症状时应及时就医，避免自行服用调节心律药物。定期体检可帮助早期发现心律异常，特别是高血压、糖尿病患者更需关注心脏健康。