上面牙龈肿痛怎么办啊

上面牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷缓解疼痛、使用消炎药物、调整饮食、及时就医等方式治疗。上面牙龈肿痛通常由牙龈炎、牙周炎、龋齿、智齿冠周炎、外伤等原因引起。

1、保持口腔卫生

上面牙龈肿痛可能与口腔卫生不良有关，牙菌斑堆积刺激牙龈导致炎症反应。建议每日使用软毛牙刷刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁牙缝，饭后用淡盐水漱口。避免用力横刷牙齿，可选择含氯己定的漱口水辅助抑菌。若伴有牙龈出血，需更换抗敏感牙膏。

2、冷敷缓解疼痛

急性肿痛期可用冰袋包裹毛巾冷敷面部对应部位，每次5-10分钟，间隔2小时重复。低温能收缩血管减轻肿胀，但禁止直接接触皮肤。若出现搏动性跳痛或发热，可能提示化脓性感染，此时禁用热敷。

3、使用消炎药物

细菌感染引起的肿痛可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物。甲硝唑针对厌氧菌感染，阿莫西林适用于链球菌感染，布洛芬可缓解疼痛和炎症。禁止自行服用抗生素，孕妇及过敏体质者需医生评估。

4、调整饮食

发作期选择温凉流质或软食，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免过硬、过烫及辛辣刺激食物。增加维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花等食物，促进牙龈修复。糖尿病患者需控制水果摄入量，防止血糖波动影响愈合。

5、及时就医

持续肿痛超过3天或伴随面部肿胀、张口困难、发热时，需口腔科检查。根尖周炎需根管治疗，智齿冠周炎可能需切开引流或拔牙，牙周脓肿要行龈下刮治。孕期牙龈瘤等特殊情况需专科处理。

日常应每半年进行口腔检查，定期洗牙清除牙结石。戒烟限酒减少牙龈刺激，使用含氟牙膏预防龋齿。夜间磨牙者需佩戴咬合垫，控制全身性疾病如糖尿病等基础病。出现牙龈自发性出血或牙齿松动时须立即就诊。