牙龈肿痛怎么办
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牙龈肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、使用药物、调整饮食、及时就医等方式缓解。牙龈肿痛通常由牙菌斑刺激、食物嵌塞、牙周炎、智齿冠周炎、龋齿等原因引起。
1、保持口腔卫生
牙龈肿痛时需加强口腔清洁，每日刷牙两次并使用牙线清理牙缝。牙菌斑堆积会刺激牙龈导致红肿疼痛，饭后用温盐水漱口有助于减少细菌滋生。避免用力刷牙损伤牙龈，选择软毛牙刷轻柔清洁肿痛区域。
2、冷敷消肿
用冰袋包裹毛巾后外敷肿胀面颊部，每次冷敷5-10分钟。低温能收缩血管减轻炎症反应，缓解牙龈胀痛感。冷敷时避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。该方法适用于外伤或智齿萌出引起的突发性肿痛。
3、使用药物
可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，或布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。牙龈肿痛伴化脓时可能需要盐酸米诺环素软膏局部涂抹。使用人工牛黄甲硝唑胶囊需注意可能引起消化道不适等副作用。
4、调整饮食
暂时避免食用辛辣、过硬或过烫食物，选择温凉的流质或半流质饮食。适量补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果，有助于牙龈组织修复。避免用患侧咀嚼，减少对肿胀牙龈的机械刺激。
5、及时就医
若肿痛持续超过3天或伴随发热、张口困难等症状，需及时就诊口腔科。智齿冠周炎可能需进行冠周冲洗，牙周脓肿需切开引流。深度龋齿引起的牙髓炎需根管治疗，避免感染扩散至颌骨。
牙龈肿痛期间应戒烟限酒，避免熬夜等降低免疫力的行为。每日用含氟牙膏刷牙后，可配合使用氯己定含漱液加强抑菌效果。长期牙龈出血肿胀者需定期进行牙周洁治，每半年接受口腔检查。注意观察肿痛变化情况，若出现面部肿胀或呼吸困难需立即急诊处理。
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牙龈上长了个脓包可能是细菌感染造成的化脓性炎症。牙龈上长了个脓包，发病原因具体如下：1、严重的牙周炎症：细菌在牙周袋内大量繁殖，产生的代谢产物无法及时引流排出，在牙龈局部形成严重化脓性炎症导致牙周脓肿；2、根尖周病变：常由牙神经坏死未及时处理感染扩散至牙根尖周所致，病情急性发作时可引起根尖周脓肿；3、智齿冠周炎：智齿萌出受阻所致，与口腔相通的智齿（智齿部分暴露于口腔）和后面牙龈之间容易藏污纳垢，尤其是还有萌出到合平面的上智齿，平时为慢性炎症状态，一遇抵抗力降低，比如女性月经期、劳累的情况下就会慢性化脓性炎症急性发作，甚至形成冠周脓肿。
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普通的牙龈肿痛出血一般使用消毒剂就能够有效预防，不需过多的治疗措施。口腔的唾液本身有很强大的灭菌能力，牙龈的血供丰富，恢复起来也较快。如果是牙龈炎、牙周炎发生后出血，则需及时使用抗生素药物治疗来控制感染。牙龈的痛觉神经末梢分布密集，很多原因均可导致牙龈疼痛不适。这些疾病可能是牙龈受到了物理性损伤或炎性疾病导致，由于身体激素变化引起的。外伤暴力的损伤、进食食物过烫、不掌握正确的刷牙方法均能导致牙龈组织的不完整，形成外伤创面，导致牙龈疼痛不适。这些外伤性疾病治疗主要是用各种方法帮助创面尽快愈合，防止感染，疼痛会随着创面的愈合很快消失。牙龈炎、牙周炎等炎症性疾病导致牙龈疼痛情况并不少见。牙龈炎症不有效的治疗会导致牙龈脓肿形成，使得疼痛进一步加剧。治疗牙龈疾病重在预防，要重视口腔卫生，平时注意勤刷牙、饭后立即漱口。牙龈脓肿形成后，必要时需进行切开引流排出脓液才有利于恢复。人体激素变化也会导致牙龈血流增加，出现肿痛不适。青春期激素水平增高会增加牙龈血流量，从而导致肿胀敏感。女性在月经前后也会出现牙龈肿胀易出血，这个问题在月经开始后会消退。更年期女性也会出现牙龈异常干燥的疼痛和出血。
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