牙龈肿痛该怎么办呢

牙龈肿痛可通过冷敷镇痛、盐水漱口、药物缓解、病因治疗、口腔护理等方式改善。牙龈肿痛通常由牙菌斑刺激、龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、外伤等原因引起。

1、冷敷镇痛

用冰袋或冷毛巾敷于肿胀面颊处，每次10-15分钟，间隔1小时重复进行。低温能收缩血管减轻炎症渗出，缓解疼痛。避免直接接触皮肤导致冻伤，可用干净纱布包裹冰袋。冷敷适合急性肿胀初期，若48小时后仍无缓解需就医。

2、盐水漱口

将5克食盐融入200毫升温水中，每日漱口3-4次。盐水能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈充血。注意使用接近体温的温水，避免刺激患处。漱口后30分钟内勿进食，儿童使用时需家长监督防止误吞。

3、药物缓解

可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染，布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。中成药如牛黄解毒片、一清胶囊具有清热消肿功效。使用药物需排除过敏史，孕妇及肝肾功能异常者应咨询医师。

4、病因治疗

牙结石导致的牙龈炎需超声波洁治，龋齿需充填修复，智齿冠周炎可能需拔除阻生齿。急性化脓性炎症需切开引流，配合头孢克肟分散片等药物治疗。建议口腔科进行牙周探诊和X线检查明确病因。

5、口腔护理

选用软毛牙刷和含氟牙膏，采用巴氏刷牙法清洁牙龈沟。每日使用牙线清理牙间隙，饭后用冲牙器冲洗食物残渣。避免吸烟、饮酒及辛辣刺激食物，糖尿病患者需加强血糖控制。

日常应保持每日两次有效刷牙，每半年进行专业洁牙，及时修复龋坏牙齿。饮食注意补充维生素C和钙质，适量食用猕猴桃、牛奶等食物。出现持续性肿痛、化脓或发热时，须立即就诊排查颌骨骨髓炎等严重并发症。妊娠期牙龈肿痛需在产科和口腔科联合指导下处理，避免自行用药影响胎儿。