生完孩子憋不住尿是什么原因
生完孩子憋不住尿可能与盆底肌损伤、膀胱过度活动症、尿路感染、分娩创伤、激素水平变化等因素有关。产后尿失禁通常表现为咳嗽或打喷嚏时漏尿、尿急、尿频等症状，建议及时就医评估。
1、盆底肌损伤
妊娠和阴道分娩可能导致盆底肌群松弛或撕裂，减弱对膀胱和尿道的支撑力。盆底肌损伤会引起压力性尿失禁，表现为腹压增加时漏尿。可通过凯格尔运动增强肌力，严重者需生物反馈治疗或手术修复。产后42天复查时应主动向医生反馈症状，早期干预效果更好。
2、膀胱过度活动症
产后激素变化或神经敏感化可能引发膀胱不自主收缩，导致急迫性尿失禁。患者常突然出现强烈尿意且难以控制。可遵医嘱使用琥珀酸索利那新片或米拉贝隆缓释片调节膀胱功能，配合定时排尿训练。避免摄入咖啡因等刺激性食物有助于缓解症状。
3、尿路感染
产后抵抗力下降易发生尿路感染，炎症刺激膀胱黏膜会引起尿频尿急。可能伴随排尿灼痛或尿液浑浊。确诊需尿常规检查，可选用头孢克洛分散片或磷霉素氨丁三醇散抗感染治疗。每日饮水1500-2000毫升，保持会阴清洁能预防复发。
4、分娩创伤
产钳助产或会阴侧切可能直接损伤尿道括约肌，导致混合性尿失禁。部分患者会出现排尿中断或尿流变细。轻症可通过电刺激治疗促进神经恢复，严重尿道损伤需尿道中段悬吊术等手术治疗。产后6周内避免提重物以减轻腹压。
5、激素水平变化
孕期雌激素升高使尿道黏膜增厚，产后激素骤降导致尿道闭合压降低。这种情况多表现为夜间尿频或轻度漏尿。适当补充豆制品等植物雌激素食物，配合盆底肌锻炼通常可改善。若持续3个月未缓解需排除其他器质性疾病。
产后尿失禁患者应避免长期使用护垫以防皮肤刺激，穿着宽松棉质内裤保持透气。每日进行10-15分钟凯格尔运动，具体方法为收缩肛门和阴道肌肉5秒后放松，重复10次为一组。饮食上控制每日液体摄入总量，睡前2小时减少饮水。若症状影响生活质量或伴随血尿、发热，须立即就诊泌尿外科或妇产科。
