45岁女性闭经吃什么东西调理比较好

45岁的女性闭经吃黑豆、红枣、桂圆、山药和核桃等食物调理比较好，也可以遵医嘱使用坤宝丸、乌鸡白凤丸、黄体酮胶囊、戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物调理比较好。

一、食物

1、黑豆：黑豆富含植物雌激素，有助于调节内分泌，缓解闭经症状。

2、红枣：红枣有补气养血的作用，可以改善因气血不足引起的闭经问题。

3、桂圆：桂圆具有温补作用，可缓解因体寒导致的闭经。

4、山药：山药有健脾益肾的作用，有助于调节月经周期。

5、核桃：核桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善卵巢功能。

二、药物

1、坤宝丸：坤宝丸是一种中成药，具有滋补肝肾、调节月经的作用，对于改善闭经有好处。

2、乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸是一种中成药，可以用于治疗气血两虚引起的闭经。

3、黄体酮胶囊：黄体酮胶囊能够补充黄体酮，从而帮助恢复月经周期。

4、戊酸雌二醇片：戊酸雌二醇片可以补充体内的雌激素，调节月经周期，对女性闭经有一定的作用。

5、尼尔雌醇片：尼尔雌醇片为雌激素药，用于雌激素缺乏导致的绝经，有利于改善病情。

日常生活中，45岁女性应注意保持均衡饮食，同时避免过度劳累和情绪波动。若闭经症状持续或伴有其他不适，应及时就医，明确病因并在医生指导下进行针对性治疗。