例假第十天了还不干净

例假第十天了还不干净可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫腺肌病、凝血功能障碍等因素有关。正常的月经持续时间为3-7天，超过10天属于经期延长，需要引起重视。

一、内分泌失调

内分泌失调是导致月经延长的重要原因，可能与精神压力、作息紊乱等因素有关。患者通常表现为月经淋漓不尽、经量异常，还可能伴有情绪波动。这种情况需要调整生活方式，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节激素水平。

二、子宫肌瘤

子宫肌瘤特别是黏膜下肌瘤可能影响子宫收缩，导致经期延长。患者除了月经持续时间长，还可能出现经量增多、下腹坠胀等症状。治疗需根据肌瘤大小和位置选择，如米非司酮片缩小肌瘤，或进行宫腔镜肌瘤切除术。

三、子宫内膜息肉

子宫内膜息肉会干扰子宫内膜正常脱落，引起经血淋漓不尽。患者常表现为月经间期出血、经量增多，可通过B超检查发现。较小息肉可观察随访，较大息肉需行宫腔镜下息肉电切术。

四、子宫腺肌病

子宫腺肌病会导致子宫内膜侵入子宫肌层，引起月经异常。典型症状包括经期延长、进行性痛经、经量过多。治疗可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，或放置左炔诺孕酮宫内缓释系统控制病情发展。

五、凝血功能障碍

凝血功能障碍如血小板减少症、血友病等会影响血液凝固，导致月经持续时间延长。患者可能伴有皮肤瘀斑、牙龈出血等表现。需针对原发病治疗，如使用氨甲环酸片改善出血症状。

出现经期延长时，应注意休息避免劳累，保持外阴清洁干燥，选择透气性好的棉质内裤。饮食上可适当增加富含铁质的食物如瘦肉、动物肝脏，补充因长期出血可能导致的贫血。避免生冷辛辣刺激性食物，保持情绪稳定，减少精神压力。如果症状持续存在或伴有严重腹痛、大量血块等情况，应及时就医进行妇科检查、B超、激素水平检测等明确诊断，不可自行用药延误治疗。