牙肉肿痛怎么办

牙肉肿痛可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、使用药物、调整饮食、及时就医等方式缓解。牙肉肿痛通常由牙龈炎、牙周炎、食物嵌塞、外伤、免疫力下降等原因引起。

1、保持口腔卫生

牙肉肿痛时需加强口腔清洁，每日刷牙2-3次并使用牙线清理牙缝。牙龈炎或牙周炎患者可用生理盐水漱口，减少细菌滋生。避免用力刷牙刺激肿胀部位，选择软毛牙刷轻柔清洁。

2、冷敷消肿

急性肿痛发作时可用冰袋包裹毛巾冷敷面部对应部位，每次5-10分钟。冷敷能收缩血管减轻炎症反应，缓解牙龈充血肿胀。注意避免直接接触皮肤导致冻伤。

3、使用药物

细菌感染引起的肿痛可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素。布洛芬缓释胶囊可缓解疼痛肿胀，复方氯己定含漱液能抑制口腔细菌。药物使用需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量。

4、调整饮食

避免辛辣刺激、过硬过烫食物，选择温凉软质食物如粥类、蒸蛋等。增加维生素C含量高的水果蔬菜，如猕猴桃、西蓝花等，有助于牙龈组织修复。保证每日充足饮水，减少食物残渣滞留。

5、及时就医

持续肿痛超过3天或伴随化脓、发热时需就诊。牙科医生会通过探诊、X光等检查判断是否存在牙周脓肿、根尖周炎等病变，必要时进行龈下刮治、根管治疗等专业处置。

日常应注意戒烟限酒，定期进行口腔检查与洁牙。使用含氟牙膏强化牙釉质，餐后及时漱口清除食物残渣。孕妇、糖尿病患者等特殊人群出现牙龈肿痛时更需尽早就医，避免炎症扩散影响全身健康。长期牙龈出血肿胀者需排查血液系统疾病可能。