脚趾骨折多久消肿

脚趾骨折后消肿通常需要7-14天，具体时间与骨折严重程度、个人体质及护理措施有关。

脚趾骨折后局部组织会出现充血水肿，早期通过冰敷可减少渗出，一般3-5天肿胀达到高峰。若骨折无移位且固定良好，5-7天后肿胀逐渐消退。伴有软组织损伤或轻微移位的骨折，消肿可能需要7-10天。严重粉碎性骨折或合并血管神经损伤时，肿胀可能持续10-14天甚至更久。恢复期间需保持患肢抬高，避免负重活动，遵医嘱使用活血化瘀药物能促进消肿。

脚趾骨折后建议保持足部高于心脏水平，每日冰敷3-4次，每次15-20分钟，48小时后可改为热敷。饮食上多摄入富含优质蛋白和维生素C的食物如鸡蛋、西蓝花，避免辛辣刺激饮食。定期复查X线观察骨折愈合情况，若肿胀持续加重或出现皮肤发紫、剧烈疼痛需及时就医。康复期可在医生指导下进行足趾被动活动，防止关节僵硬。