肠易激综合症能自愈吗

肠易激综合征部分患者可能自愈，但多数需通过长期管理控制症状。肠易激综合征是一种功能性胃肠病，主要表现为腹痛、腹胀、腹泻或便秘，症状常反复发作。其发生可能与内脏高敏感性、胃肠动力异常、肠道菌群紊乱、精神心理因素等有关。

部分患者通过调整生活方式和饮食习惯，症状可能逐渐缓解甚至消失。避免摄入辛辣刺激、油腻、生冷食物，减少产气食物如豆类、洋葱的摄入，有助于减轻胃肠不适。规律作息、适度运动、保持心情愉悦也对症状改善有帮助。部分患者症状较轻，在去除诱因后可能不再发作。

部分患者症状持续存在或反复发作，需积极干预。症状严重或影响生活质量时，建议就医评估。医生可能根据症状特点推荐解痉药如匹维溴铵片、调节胃肠动力药如马来酸曲美布汀胶囊、益生菌如双歧杆菌三联活菌胶囊等。心理因素明显的患者可能需要抗焦虑抑郁治疗。肠易激综合征虽不导致器质性病变，但长期症状可能影响营养吸收和生活质量。

肠易激综合征患者需注意记录饮食与症状关系，避免诱发因素。保持规律饮食，少量多餐，适当补充膳食纤维。适度进行有氧运动如散步、瑜伽，有助于调节胃肠功能。若症状持续不缓解或出现体重下降、便血等报警症状，应及时就医排除其他器质性疾病。