骨折病人怎样护理

骨折病人可通过保持患肢固定、预防并发症、营养支持、康复训练和心理疏导等方式护理。

1、保持患肢固定

骨折后需用石膏或支具固定患肢，避免移位。固定期间需观察肢体末端血液循环，若出现皮肤发紫、麻木需及时就医。卧床时用软垫抬高患肢，减轻肿胀。

2、预防并发症

长期卧床可能引发压疮、深静脉血栓或肺部感染。每2小时协助翻身一次，鼓励做踝泵运动促进血液循环。保持床单清洁干燥，定期拍背排痰。

3、营养支持

骨折愈合需要大量蛋白质和钙质。每日摄入牛奶、鸡蛋、鱼肉等优质蛋白，搭配西蓝花、豆腐等含钙食物。维生素D可促进钙吸收，适当晒太阳或补充维生素D制剂。

4、康复训练

拆除固定后需循序渐进进行关节活动度训练，初期以被动活动为主，后期增加抗阻练习。水中运动可减轻关节负担，游泳或水下行走是不错的选择。

5、心理疏导

长期康复易产生焦虑抑郁情绪。家属应多陪伴沟通，鼓励患者参与社交活动。严重时可寻求专业心理咨询，必要时遵医嘱使用抗焦虑药物。

骨折护理需注重细节管理，固定期间避免患肢负重，康复期逐步增加活动量。饮食上保证每日钙摄入量达到1000毫克，同时补充维生素C促进胶原合成。定期复查X线观察骨痂形成情况，若出现持续性疼痛或异常活动需立即就医。保持乐观心态对康复至关重要，可通过听音乐、阅读等方式转移注意力。