小儿胃疼推拿方法

小儿胃疼可通过推拿手法缓解，常用方法有揉中脘、摩腹、按揉足三里、推脾经、捏脊等。小儿胃疼可能与饮食不当、腹部受凉、胃肠功能紊乱等因素有关，推拿时需注意力度轻柔，避免饭后立即操作。

1、揉中脘

中脘穴位于肚脐上4寸，可用拇指指腹顺时针轻揉3-5分钟。该手法有助于调节脾胃气机，缓解因积食引起的胃脘胀痛。操作时需让儿童平卧放松，家长手指温度应适宜。若儿童出现呕吐或持续哭闹应停止操作。

2、摩腹

以掌心对准肚脐，顺时针方向缓慢摩动5-10分钟。此法能促进胃肠蠕动，改善消化不良引起的隐痛。操作前可搓热手掌，力度以皮肤轻微凹陷为宜。腹泻患儿需逆时针摩腹，便秘者保持顺时针方向。

3、按揉足三里

足三里穴在膝盖下3寸，用拇指指端按揉双侧穴位各2-3分钟。该穴位有健脾和胃功效，适用于反复发作的慢性胃痛。操作时注意观察儿童反应，穴位处出现轻微酸胀感即可，避免用力过度。

4、推脾经

脾经位于拇指桡侧边缘，从指尖向指根方向直推100-300次。此法能健脾消食，适合食欲不振伴胃痛的儿童。推拿时可涂抹少量爽身粉减少摩擦，皮肤发红即停止。发热患儿不宜采用此法。

5、捏脊

沿脊柱两侧自下而上捏提皮肤3-5遍，重点在脾俞、胃俞穴位处停留。该手法能整体调节脾胃功能，对受凉后胃痛效果较好。操作时用拇指与食指捏起皮肤快速松开，以皮肤微红为度，皮肤破损者禁用。

推拿后建议给儿童饮用温水，2小时内避免进食生冷食物。日常需规律饮食，少食多餐，避免暴饮暴食。注意腹部保暖，睡眠时可用护肚兜。若推拿3次后疼痛未缓解，或出现发热、呕吐、便血等症状，家长应及时带儿童就医检查。推拿治疗期间可配合山药粥、南瓜糊等易消化食物，避免油炸食品和碳酸饮料。