小儿退烧推拿方法

小儿退烧可通过推拿天河水、推坎宫、清肺经、退六腑、揉太阳穴等方法缓解。发热多由外感风寒、积食内热、病毒感染等因素引起，推拿需配合体温监测与药物干预。

1、推天河水

用食指中指从腕横纹推向肘横纹，单向操作100-300次。该手法通过刺激心包经帮助发汗解表，适用于38.5℃以下低热，操作时需涂抹爽身粉减少摩擦。若患儿出现寒战或高热惊厥应立即停止。

2、推坎宫

双手拇指从眉心沿眉弓向两侧分推至太阳穴，重复50-100次。该法可疏散风热缓解头痛，对感冒初期发热伴鼻塞效果明显。操作时注意避开囟门未闭合的婴儿，力度以皮肤微红为度。

3、清肺经

拇指螺纹面沿无名指末节螺纹面向指尖直推200次。适用于呼吸道感染引起的发热，能宣肺清热。推拿前后可配合饮用温蜂蜜水，但糖尿病患儿禁用此法。

4、退六腑

拇指端沿前臂尺侧从肘横纹推至腕横纹，操作150次。该手法专清实热，对积食所致高热有辅助退热作用。推拿后若体温未降或超过39℃，需及时服用布洛芬混悬液等退热药。

5、揉太阳穴

双拇指指腹顺时针揉按太阳穴30-50圈。能缓解发热伴随的头痛烦躁，适合3岁以上幼儿。操作时需修剪指甲避免划伤，合并呕吐症状者不宜采用此手法。

推拿治疗需在38.5℃以下进行，高热患儿应优先采用对乙酰氨基酚栓等药物降温。操作时保持环境温暖避风，每20分钟复测体温。发热期间宜食用小米粥、苹果泥等易消化食物，避免辛辣油腻。若持续发热超过24小时或出现嗜睡、抽搐等症状，须立即就医排查肺炎、脑膜炎等疾病。家长应记录发热时间与推拿频次，供医生诊疗参考。