吃降糖药血糖降不下来怎么办
服用降糖药后血糖控制不佳可通过调整用药方案、优化饮食结构、增加运动干预、监测血糖变化及排查并发症等方式改善。血糖居高不下可能与药物抵抗、饮食不当、胰岛素分泌不足、合并感染或用药不规范等因素有关。
1、调整用药方案
二甲双胍缓释片、格列美脲片等口服降糖药若单用效果不佳时，可遵医嘱联用西格列汀片等DPP-4抑制剂，或改用甘精胰岛素注射液等长效胰岛素。部分患者存在原发性磺脲类药物失效，需更换为钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制剂如达格列净片。用药调整需结合糖化血红蛋白水平和动态血糖监测结果。
2、优化饮食结构
每日主食量应控制在200-300克，优先选择荞麦、燕麦等低升糖指数粗粮。蛋白质摄入以鱼肉、豆制品为主，避免红烧肉等高脂食物。蔬菜每日不少于500克，需限制香蕉、荔枝等高糖水果。进餐顺序建议先喝汤再吃蔬菜，最后摄入主食，可延缓碳水吸收速度。
3、增加运动干预
每周进行150分钟以上中等强度有氧运动，如快走、游泳等，运动时心率维持在220-年龄×60%的区间。抗阻训练每周2-3次，可选用弹力带或小哑铃进行深蹲、推举等动作。避免空腹运动，随身携带糖果预防低血糖，运动后及时补充水分。
4、监测血糖变化
采用血糖仪每日检测空腹及餐后2小时血糖，记录波动规律。对于血糖波动大者，可短期使用动态血糖监测系统。监测数据需包含用药时间、饮食内容及运动量等关联信息，就诊时提供完整记录供医生分析。夜间血糖监测对发现黎明现象尤为重要。
5、排查并发症
需检查甲状腺功能排除甲亢，进行尿微量白蛋白检测评估肾脏情况。合并牙周炎、泌尿系感染等慢性炎症会加重胰岛素抵抗，应同步治疗。对于病程超10年的患者，建议完善眼底检查和神经电生理评估，明确是否存在糖尿病慢性并发症影响血糖代谢。
血糖控制需建立个体化管理方案，定期复查糖化血红蛋白和胰岛功能。注意足部护理预防糖尿病足，戒烟限酒减少血管损伤风险。保持规律作息避免应激性高血糖，学习正确注射技术确保胰岛素吸收效果。出现持续高血糖伴口渴、消瘦等症状时应及时复诊调整治疗策略。
