怀孕什么时候可以同房

怀孕期间同房需根据妊娠阶段及个体健康状况决定，孕中期14-28周若无禁忌通常较安全，孕早期及晚期需谨慎。

孕早期0-13周胚胎着床不稳定，同房可能刺激子宫收缩，增加流产风险。若孕妇存在先兆流产、阴道出血或宫颈机能不全等情况，应禁止同房。孕中期胎盘形成稳定，激素水平趋于平稳，适度同房有助于增进夫妻感情，但需避免压迫腹部及剧烈动作。孕晚期29周后子宫敏感度增高，同房可能诱发宫缩导致早产，尤其对于前置胎盘、胎膜早破或有多胎妊娠史的孕妇需严格禁止。

健康孕妇在孕中期同房时，建议选择侧卧位等舒适姿势，避免深度插入及长时间活动。同房后出现腹痛、出血或胎动异常需立即就医。妊娠期同房前后需注意清洁，降低感染风险。若孕妇有妊娠高血压、糖尿病等合并症，需经产科医生评估后再决定是否适宜同房。

孕期同房需以孕妇舒适度为优先，双方应充分沟通并关注身体反应。日常保持均衡饮食，补充叶酸、铁剂等营养素，适度散步或练习孕期瑜伽有助于维持体能。定期产检可及时评估妊娠状态，若出现任何不适或疑虑，应及时咨询专业医生。避免吸烟饮酒等不良习惯，保证充足睡眠，保持轻松心态对母婴健康均有益处。