皮秒激光祛斑几天恢复

皮秒激光祛斑一般需要7-14天恢复，具体恢复时间与个人体质、术后护理、治疗面积等因素有关。

皮秒激光通过超短脉冲击碎黑色素，治疗后皮肤会出现轻微红肿或结痂，属于正常反应。术后1-3天为急性炎症期，需避免沾水并使用医用敷料。4-7天痂皮逐渐脱落，此时应严格防晒并停用刺激性护肤品。7天后新生表皮形成，但需持续保湿修复1-2周以巩固效果。治疗面积较大或深层色斑者可能需延长至14天，期间避免抓挠和剧烈运动。

术后建议使用含神经酰胺的修复霜维持皮肤屏障，选择SPF50+物理防晒霜防止反黑，治疗期间忌食辛辣刺激食物，避免熬夜和长时间电子屏幕辐射。若出现持续红肿、渗液等异常情况，应及时复诊评估。恢复期避免使用含酒精、果酸等成分的护肤品，清洁时建议用常温清水轻柔冲洗，日常可补充维生素C和胶原蛋白促进组织修复。