半月板损伤膝关节症状

半月板损伤的膝关节症状主要有膝关节疼痛、肿胀、活动受限、弹响或交锁、肌肉萎缩等表现。半月板损伤可能与外伤、退行性改变、运动损伤等因素有关，通常需要结合影像学检查确诊。

1、膝关节疼痛

半月板损伤后最常见的症状是膝关节疼痛，疼痛多位于关节间隙，可能在活动时加重，休息后缓解。疼痛程度与损伤严重程度相关，轻度损伤可能仅表现为隐痛，重度撕裂可能出现剧烈疼痛。疼痛可能伴随膝关节屈伸活动受限，上下楼梯或下蹲时症状加重。

2、膝关节肿胀

损伤后膝关节可能出现肿胀，通常在受伤后数小时内逐渐出现。肿胀是由于关节内出血或滑膜炎症反应导致关节积液所致。肿胀程度与损伤严重程度相关，可能伴随局部皮温升高。肿胀可能导致膝关节活动范围减小，患者可能感觉关节发紧或胀满感。

3、活动受限

半月板损伤可能导致膝关节活动范围减小，患者可能无法完全伸直或屈曲膝关节。活动受限可能由于疼痛、肿胀或机械性阻挡引起。部分患者可能表现为行走时跛行，或需要扶物支撑。长期活动受限可能导致周围肌肉萎缩和关节僵硬。

4、弹响或交锁

部分半月板损伤患者可能出现膝关节弹响感或交锁现象。弹响多发生在膝关节屈伸活动时，可能由于撕裂的半月板碎片在关节内移动所致。交锁表现为膝关节突然卡住无法活动，通常需要手动解锁或缓慢活动后才能恢复，这提示可能存在较大的半月板撕裂或游离体。

5、肌肉萎缩

慢性半月板损伤可能导致患侧大腿肌肉萎缩，特别是股四头肌。肌肉萎缩是由于疼痛导致活动减少引起的废用性萎缩。肌肉力量下降可能进一步影响膝关节稳定性，形成恶性循环。早期康复锻炼有助于预防肌肉萎缩。

对于半月板损伤患者，建议避免剧烈运动和膝关节过度负重活动，可进行适度的低冲击运动如游泳或骑自行车以维持关节活动度和肌肉力量。保持健康体重有助于减轻膝关节负担，均衡饮食摄入足够的蛋白质和钙质以支持组织修复。急性期可应用冰敷减轻肿胀，疼痛缓解后可在医生指导下进行针对性康复训练。如症状持续或加重，应及时就医进行专业评估和治疗。