贫血的表现是什么

贫血主要表现为皮肤黏膜苍白、乏力、头晕、心悸、呼吸困难等症状。贫血可能由缺铁、维生素B12缺乏、慢性失血、骨髓造血功能障碍、遗传性疾病等原因引起。

1、皮肤黏膜苍白

贫血患者由于血红蛋白减少，皮肤、口唇、眼睑等部位颜色变浅，呈现苍白或蜡黄色。这种表现尤其在手掌、甲床等毛细血管丰富区域更明显。长期贫血可能导致皮肤干燥脱屑。

2、乏力疲倦

血红蛋白携氧能力下降导致组织缺氧，患者常感全身无力、易疲劳，轻微活动即气喘。这种疲倦感在早晨起床时可能较轻，随着日常活动逐渐加重。

3、头晕心悸

脑部供氧不足引发头晕目眩，严重时可能出现晕厥。心脏代偿性加快收缩频率以弥补携氧不足，表现为心慌、心跳加快，活动后症状加剧。

4、呼吸困难

中度以上贫血患者在平卧或运动时会出现呼吸急促，严重者静息状态下也感气促。这是由于机体通过增加呼吸频率来获取更多氧气。

5、其他症状

部分患者可能出现食欲减退、注意力不集中、耳鸣、手脚发凉等症状。儿童贫血可能影响生长发育，孕妇贫血可能增加妊娠并发症风险。

贫血患者应保证均衡饮食，适量增加富含铁元素的动物肝脏、红肉、深色蔬菜等食物摄入，同时配合维生素C促进铁吸收。避免浓茶咖啡影响铁质吸收，规律作息避免过度劳累。建议定期进行血常规检查，发现异常及时就医，明确贫血类型后在医生指导下进行针对性治疗，切勿自行服用补铁药物。