焦虑症心脏不适和心脏病的区别

焦虑症心脏不适与心脏病的区别主要在于病因、症状特征及检查结果。焦虑症心脏不适通常由心理因素引发，心脏病则多与器质性病变相关。

焦虑症心脏不适多表现为心悸、胸闷、心前区刺痛等，症状呈阵发性，与情绪波动明显相关，发作时心电图可能显示窦性心动过速但无缺血性改变，心脏超声检查结构正常。患者常伴有过度换气、手抖、坐立不安等躯体化症状，症状可通过放松训练或抗焦虑药物缓解。

心脏病引起的心脏不适多表现为持续性胸痛、压迫感或劳力性呼吸困难，症状与体力活动相关，心电图可见ST段改变、病理性Q波等异常，心脏超声可能显示心室壁运动异常或瓣膜病变。患者可能伴随冷汗、恶心、放射痛等症状，需通过冠脉造影等检查确诊，治疗需针对原发心脏疾病。

对于反复出现心脏不适症状者，建议记录症状发作时间、诱因及缓解方式，定期进行血压、血脂监测，保持低盐低脂饮食，每周进行150分钟中等强度有氧运动。焦虑症患者可练习腹式呼吸、正念冥想等放松技巧，心脏病高危人群应戒烟限酒，控制体重。若症状持续或加重，应及时至心内科或心理科就诊，避免自行判断延误治疗。