乳头被吸肿疼怎么办

乳头被吸肿疼可通过调整哺乳方式、冷敷镇痛、涂抹羊脂膏、穿戴舒适内衣、使用药物治疗等方式缓解。乳头被吸肿疼可能与哺乳姿势不当、婴儿衔乳过浅、衣物摩擦损伤、乳头皲裂、乳腺导管堵塞等原因有关。

一、调整哺乳方式

哺乳姿势不当可能导致乳头局部持续受压，引发红肿疼痛。建议采取半卧位或侧卧位姿势，将婴儿头部贴近乳房并确保其张大嘴巴深衔乳晕。哺乳结束后可用食指轻压婴儿下颌帮助其温和松口，避免强行拉扯乳头。每日哺乳次数可适当减少，单侧哺乳时间控制在15分钟内。

二、冷敷镇痛

冷敷有助于收缩局部血管，减轻肿胀和灼痛感。可使用冷藏后的凝胶护垫或包裹毛巾的冰袋，在哺乳间隙敷于乳头区域5-8分钟。注意冷敷前需清洁皮肤，冷敷后保持干燥。若伴有皮肤破损应暂停冷敷，防止继发感染。

三、涂抹羊脂膏

高纯度羊脂膏能在乳头表面形成保护膜，减少衣物摩擦刺激。使用前需清洁双手，取米粒大小膏体轻柔涂抹至完全吸收。哺乳前无须特意清洗，但需观察婴儿是否出现过敏反应。对于已有结痂的创面，羊脂膏还能软化角质促进愈合。

四、穿戴舒适内衣

过紧的内衣会持续压迫肿胀乳头，建议选择无钢圈、纯棉材质的哺乳内衣。夜间休息时可暂时不穿内衣，使用透气的哺乳垫隔离衣物与皮肤接触。新购置的内衣应充分洗涤去除化学残留，避免加重刺激。

五、使用药物治疗

继发细菌感染时需遵医嘱使用莫匹罗星软膏控制炎症，其针对金黄色葡萄球菌引起的感染性肿痛效果显著。真菌感染需应用克霉唑乳膏，该药物能破坏白色念珠菌细胞膜。严重皲裂可短期使用重组牛碱性成纤维细胞生长因子凝胶促进创面修复。所有外用药均需在哺乳后立即使用，下次哺乳前擦拭干净。

日常应注意保持乳头清洁干燥，每次哺乳后可用乳汁涂抹乳头利用其抗菌成分保护皮肤。选择透气性佳的哺乳垫并及时更换，避免潮湿环境滋生细菌。哺乳期间适当增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等，帮助修复受损组织。若肿痛持续48小时未缓解或出现发热、脓性分泌物，应立即至乳腺专科就诊。进行适当的手臂放松运动有助于改善乳腺循环，但需避免直接按压肿胀部位。