小儿鼻窦炎怎么推拿

小儿鼻窦炎可通过开天门、推坎宫、揉太阳、拿风池、按揉迎香穴等推拿方法来缓解症状。这些手法有助于疏通鼻窍、促进局部血液循环，但需由专业医师操作或在家长指导下进行。

一、基础手法：开天门与推坎宫

开天门：用双手拇指指腹自眉心交替直推至前发际线，重复50-100次，具有疏风解表、醒脑安神的作用。

• 推坎宫：用双手拇指自眉心向两侧眉梢分推，重复50-100次，可疏散头面风邪，缓解鼻塞头痛。

二、重点穴位：揉太阳与拿风池

揉太阳：用中指指端轻柔按揉眉梢后凹陷处，顺时针方向操作30-50圈，能清利头目、减轻鼻窦区胀痛感。

• 拿风池：用拇指与食指相对捏拿颈后枕骨下两侧凹陷处，持续3-5分钟，可祛风散寒、通调督脉阳气。

三、局部刺激：按揉迎香穴

按揉迎香：用食指指腹轻压鼻翼外缘中点旁开0.5寸处，做环形揉动20-30次，直接作用于鼻腔黏膜，改善通气功能。