疱疹留下红印子怎么办

疱疹留下的红印子可通过局部护理、药物治疗、物理治疗等方式改善。红印通常由炎症后色素沉着或表皮损伤引起，多数会随时间淡化。

1、局部护理

保持患处清洁干燥，避免抓挠或摩擦。使用温和的保湿霜如凡士林帮助修复皮肤屏障，减少色素沉着。外出时涂抹防晒霜防止紫外线加重色沉。

2、药物治疗

遵医嘱使用氢醌乳膏、维A酸乳膏等外用药物抑制黑色素生成。若伴有瘢痕增生，可局部注射复方倍他米松注射液或外用硅酮凝胶改善。

3、物理治疗

光子嫩肤通过选择性光热作用分解色素，需3-5次治疗。点阵激光可刺激胶原重塑，适用于较深的色沉或凹陷性瘢痕。

4、中医调理

丹参酮胶囊活血化瘀，积雪苷霜软膏促进创伤修复。局部可配合艾灸或中药熏蒸改善血液循环。

5、饮食调节

增加富含维生素C的柑橘类水果和富含维生素E的坚果，避免辛辣刺激食物。适量补充胶原蛋白肽有助于皮肤修复。

红印消退期间需避免饮酒、熬夜等加重炎症的行为，坚持防晒3-6个月。若红印伴随瘙痒、增厚或超过半年未淡化，建议到皮肤科就诊排除瘢痕疙瘩等异常情况。日常可选择宽松棉质衣物减少摩擦刺激。