头发又厚又硬怎么办
发布时间：2021-01-2123514次浏览
每个人发质会有所区别，一般人们都喜欢柔软细腻的发质，而头发又厚又硬，总会觉得烦恼。要想改善，需通过饮食洗护用品等方面来改善，同时还需注意日常清洁，去除头发表面污垢后，可让头发更柔软。
每个人都想拥有柔软的发质，一部分人头发比较厚重，同时又很硬，这在打理发型时也会产生一定影响，因此许多人都想要知道该如何才能有效改善呢。那么头发又厚又硬怎么办？
1、饮食
头发和饮食有关，在日常饮食中还需补充全面的营养，有一部分人有挑食习惯，不喜欢吃蔬菜，就无法获取所需营养物质。要想让头发柔软且细腻，首先应该避免挑食，长时间营养不良，容易造成头发干枯毛躁。
2、洗护用品
挑选洗护用品时需结合个人发质，如果挑选的不正确会导致头发越来越硬。洗护用品拥有各种不同种类，即便是相同品牌，也有各种分类。油性发质可选择去油效果的洗发液能让头发清爽，有效控制水油的分泌。头发较硬的人群可以选择滋润效果的洗发水，可以锁住头皮水分，让发质更柔软。
3、注意清洁
许多人会发现头发之所以变硬和日常清洁有关，每天在外出时头发无形之中会沾染灰尘，头皮本身还会分泌油脂，因此容易会出现发硬等表现。有一部分人工作比较特殊，上班时也有灰尘，导致头发上粘了许多垃圾，此时就应该注意清洁。
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灰指甲可以外用抗真菌类的药物，如特比萘芬软膏、环吡酮胺软膏、咪康唑或酮康唑等，指甲缝用环吡酮胺的甲涂剂或阿莫罗芬的甲涂剂，口服特比萘芬、伊曲康唑等。灰指甲的治疗主要是从两个方面：一、首先要做好预防，尤其是家里成员有人患灰指甲后要注意跟其他的家庭成员隔离，包括患者用的鞋、脚盆、擦脚巾等等，避免混用。二、治疗方面首先外用治疗，外用治疗除了抗真菌药物以外，还要注意保持足缝的干燥，有时脚特别易出汗的可以在足缝撒痱子粉、爽生粉等等。可以外用抗真菌类的药物，如特比萘芬软膏、环吡酮胺软膏或咪康唑、酮康唑等，可以选用两种交替使用。指甲缝可以用抗真菌药物，比如环吡酮胺或阿莫罗芬的甲涂剂。它像指甲油一样涂起来很方便，一周1到2次、慢慢过渡到一周1次，具体按照说明书用药即可。外用药物针对于甲外缘的1/3受累患者有一定的疗效，对于整个甲板甚至甲根部受累的灰指甲、比较严重的，或好几个指甲都有受累情况患者，要口服抗真菌药。口服抗真菌药现在的安全性是很高的，当然很多患者会心有肝功能损伤问题，可以服用一个月后进行肝功能的检测。目前比较常用的抗真菌药口服的有特比萘芬，一般是1天一次，服用12周左右；还可以选用伊曲康唑的冲击疗法，即一个月只服用一个星期的药物，连服四周左右。如果患者不放心可以服用一个月后去监测肝功能再连续服药。这些药物尤其是口服药物必须在医生指导下用药，不能自己单独购买。
