头磕到了肿起来怎么办

头磕到肿起来可通过冷敷消肿、观察症状、避免按压、适度休息、及时就医等方式处理。头部肿胀通常由皮下出血、软组织损伤、颅骨损伤、脑震荡、颅内出血等原因引起。

1、冷敷消肿

头部磕碰后立即用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次冷敷15-20分钟，间隔1小时重复进行。冷敷能收缩血管减少出血，缓解疼痛和肿胀。注意避免冰块直接接触皮肤，可用干净毛巾包裹。冷敷时间不宜过长，避免冻伤皮肤。

2、观察症状

密切观察24小时内是否出现头痛加剧、恶心、呕吐、意识模糊、肢体无力等症状。这些可能是脑震荡或颅内出血的表现。记录受伤时间和症状变化，为医生诊断提供依据。儿童头部受伤后家长需特别关注其精神状态和进食情况。

3、避免按压

肿胀部位不要揉搓或按压，以免加重皮下出血和软组织损伤。保持头部高于心脏位置，有助于减轻肿胀。睡觉时可垫高枕头。避免剧烈运动和头部剧烈晃动，防止二次伤害。

4、适度休息

受伤后应保持安静休息，避免用脑过度和体力活动。保证充足睡眠，促进组织修复。不要立即服用止痛药掩盖症状，如需用药应咨询医生。饮食宜清淡易消化，补充优质蛋白和维生素促进恢复。

5、及时就医

若出现持续头痛、反复呕吐、意识障碍、瞳孔不等大、抽搐等症状应立即就医。头部CT或MRI检查可明确是否有颅骨骨折或颅内出血。医生可能根据情况开具布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、血府逐瘀胶囊等药物缓解症状。

头部受伤后应注意保持伤口清洁干燥，避免感染。恢复期间不要饮酒和吸烟，这些会影响血液循环和伤口愈合。饮食上可适量增加富含维生素C的水果和深色蔬菜，帮助组织修复。日常活动要循序渐进，避免突然的头部运动。如肿胀持续不消或出现新的不适症状，应及时复诊检查。儿童头部受伤后家长需密切观察其行为变化，必要时及时就医评估。