血压220怎么办

血压220属于高血压急症，需立即就医处理。高血压急症可能由原发性高血压控制不佳、肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等原因引起，通常表现为剧烈头痛、视物模糊、胸痛等症状。

高血压急症是指血压突然显著升高，收缩压超过180毫米汞柱或舒张压超过120毫米汞柱，并伴有靶器官损害。此时血管承受压力过大，可能引发脑出血、急性心力衰竭、主动脉夹层等危及生命的并发症。患者应立即卧床休息，避免情绪激动和剧烈活动，同时拨打急救电话或尽快前往医院急诊科就诊。医生会根据具体情况使用静脉降压药物，如硝酸甘油注射液、乌拉地尔注射液等，将血压缓慢降至安全范围。降压过程需密切监测，避免血压下降过快导致脑灌注不足。对于合并靶器官损害的患者，还需针对具体并发症进行治疗，如脑出血需神经外科干预，急性心力衰竭需强心利尿等处理。

高血压患者在日常生活中需严格遵医嘱服用降压药物，不可自行增减药量或停药。每日定时监测血压并记录，发现血压波动及时就医调整治疗方案。饮食上应限制钠盐摄入，每日食盐量不超过5克，避免腌制食品和加工食品。增加富含钾的蔬菜水果摄入，如香蕉、菠菜、土豆等。保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。戒烟限酒，每周酒精摄入量不超过100克。根据身体情况选择适宜的有氧运动，如快走、游泳、太极拳等，每周3-5次，每次30-60分钟。保持情绪稳定，避免精神紧张和焦虑，可通过冥想、深呼吸等方式缓解压力。定期复查血常规、尿常规、肾功能、心电图等检查，评估靶器官损害情况。