得了眼结石怎么办

得了眼结石可通过热敷、人工泪液、抗生素滴眼液、手术刮除、调整用眼习惯等方式治疗。眼结石通常由结膜慢性炎症、干眼症、异物刺激、维生素A缺乏、长期佩戴隐形眼镜等原因引起。

1、热敷

用40-45℃温热毛巾敷于闭合的眼睑5-10分钟，每日重复进行2-3次。热敷能促进睑板腺分泌物排出，缓解结膜充血，对早期形成的微小眼结石有溶解作用。热敷后配合轻柔按摩眼睑边缘效果更佳，但需注意避免压迫眼球。

2、人工泪液

玻璃酸钠滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液可缓解干眼症状，每日使用4-6次。人工泪液能改善结膜干燥状态，减少眼表摩擦，防止结石进一步增大。选择不含防腐剂的单支装剂型更适合长期使用，使用前需清洁双手避免感染。

3、抗生素滴眼液

左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液适用于合并细菌性结膜炎的情况。这类药物能控制结膜炎症反应，减少分泌物堆积形成结石核心。通常每日滴用3-4次，连续使用不超过7天，用药期间避免佩戴隐形眼镜。

4、手术刮除

对于突出结膜表面引起异物感的结石，需在表面麻醉下用注射器针头或专用刮匙剔除。该操作需由眼科医生在裂隙灯下完成，术后使用抗生素眼膏预防感染。结石剔除后可能复发，需同时治疗原发疾病。

5、调整用眼习惯

每用眼30分钟远眺6米外景物20秒，保持室内湿度40%-60%，减少电子屏幕使用时间。规律作息有助于改善睑板腺功能，从源头上减少分泌物淤积。长期佩戴隐形眼镜者应每日清洁镜片，避免超时佩戴。

日常需保持眼睑清洁，用婴儿洗发水稀释后轻柔清洗睫毛根部。饮食中增加深海鱼、胡萝卜等富含维生素A的食物，避免辛辣刺激饮食。若出现眼红、畏光、视力下降等症状应及时复查，糖尿病患者更需定期检查眼底。建议每年进行1次眼科基础检查，早期发现并处理结膜慢性病变。