牙齿发软怎么回事

牙齿发软可能由牙釉质磨损、龋齿、牙周炎、牙齿酸蚀症、牙本质过敏等原因引起，可通过调整饮食、使用脱敏牙膏、补牙、牙周治疗、激光脱敏等方式治疗。

1、牙釉质磨损

长期使用硬毛牙刷横向刷牙或频繁食用坚硬食物可能导致牙釉质磨损。牙釉质是牙齿最外层的保护层，磨损后会暴露下方的牙本质，导致牙齿对冷热刺激敏感。建议改用软毛牙刷并采用巴氏刷牙法，避免进食坚果等硬物。脱敏牙膏如舒适达抗敏牙膏可帮助封闭牙本质小管。

2、龋齿

龋齿造成的牙齿硬组织破坏会使牙齿结构变脆弱，进食时产生酸软感。龋齿通常与口腔卫生不良、高糖饮食有关，可能伴随牙齿黑斑或龋洞。需及时进行龋齿充填治疗，常用材料有3M玻璃离子水门汀、松风流体树脂等。日常可使用含氟牙膏如高露洁含氟牙膏预防。

3、牙周炎

牙周炎引发的牙龈萎缩会暴露牙根面，牙骨质较牙釉质更易被腐蚀。患者常伴有牙龈出血、口臭等症状。基础治疗包括龈上洁治和龈下刮治，严重者需配合使用甲硝唑片、盐酸米诺环素软膏等药物控制感染。

4、牙齿酸蚀症

频繁接触酸性物质如果汁、碳酸饮料或胃酸反流会导致牙齿表面脱矿软化。表现为牙齿切端透明、后牙咬合面凹陷。建议减少酸性饮食摄入，反流患者应治疗原发病。可使用GC护牙素等再矿化制剂促进修复。

5、牙本质过敏

牙本质小管开放使外界刺激直接传导至牙髓神经，引发短暂尖锐疼痛。常见诱因包括牙龈退缩、夜磨牙等。除使用抗敏牙膏外，可接受医院氟化钠凝胶涂布或激光脱敏治疗。夜磨牙患者需定制咬合垫。

日常应注意避免过冷过热或酸甜食物的突然刺激，使用含氟漱口水加强牙齿再矿化。建议每半年进行一次口腔检查，发现龋齿或牙周问题及时处理。刷牙时选择软毛牙刷并控制力度，可采用改良巴氏刷牙法清洁牙龈边缘。对于已经出现明显牙齿软化的患者，应避免用患牙啃咬硬物，必要时咨询牙医进行专业脱敏或修复治疗。