膝盖发软是怎么回事

膝盖发软可能由半月板损伤、髌骨软化症、膝关节滑膜炎、骨质疏松、低钾血症等原因引起，通常表现为关节无力、活动受限、疼痛等症状。可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。

1、半月板损伤

半月板损伤多由运动创伤或退行性变导致，表现为膝关节交锁、弹响。急性期需制动休息，可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊等药物，严重者需关节镜手术修复。

2、髌骨软化症

髌骨软骨面磨损引发膝前区疼痛，上下楼梯时症状加重。建议减少爬坡运动，配合微波理疗，口服硫酸氨基葡萄糖胶囊促进软骨修复。

3、膝关节滑膜炎

滑膜充血增生导致关节积液，引发肿胀和无力感。急性期需穿刺抽液，注射醋酸泼尼松龙注射液，慢性期可进行超短波治疗。

4、骨质疏松

骨量降低使骨骼承重能力下降，易出现膝部酸软。需补充碳酸钙D3片和阿法骨化醇软胶囊，配合抗阻力训练增强骨密度。

5、低钾血症

血清钾低于3.5mmol/L时引发肌无力，需静脉补钾或口服氯化钾缓释片，同时排查甲状腺功能亢进等原发病。

日常应避免长时间蹲跪动作，控制体重减轻关节负荷，选择游泳等低冲击运动。注意膝关节保暖，饮食中增加牛奶、豆制品等钙质摄入，40岁以上人群建议每年进行骨密度检测。若持续出现膝盖打软腿现象，应及时进行核磁共振检查明确病因。