中风病因包括什么
中风病因主要包括高血压、动脉粥样硬化、心脏病、糖尿病以及不良生活习惯等因素。中风是由脑部血液供应障碍导致的急性脑血管疾病,可分为缺血性和出血性两类。
1、高血压
长期未控制的高血压是中风的首要危险因素。血压持续升高会损伤脑血管内皮,加速动脉硬化进程,增加脑出血或脑梗死的概率。患者可能出现头痛、眩晕等症状,需遵医嘱使用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物,同时限制钠盐摄入。
2、动脉粥样硬化
颈动脉或脑动脉粥样硬化斑块形成会导致血管狭窄,斑块脱落可能引发脑栓塞。该病与高脂血症密切相关,常伴随肢体麻木、言语不清等表现。治疗需联合阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物,并控制动物脂肪摄入。
3、心脏病
心房颤动等心脏疾病易形成附壁血栓,血栓脱落可引发脑栓塞。患者可能出现心悸、胸闷等症状,需使用华法林钠片、达比加群酯胶囊等抗凝药物,定期监测凝血功能。
4、糖尿病
血糖控制不佳会损伤血管内皮功能,加速动脉硬化发展。典型症状包括多饮多尿,需规范使用二甲双胍缓释片、胰岛素注射液等降糖药物,配合低糖饮食和运动管理。
5、不良生活习惯
长期吸烟、酗酒、缺乏运动及高盐高脂饮食均可促进中风发生。吸烟会损伤血管内皮,酒精摄入过量可能诱发心律失常。改善需逐步戒烟限酒,增加蔬菜水果摄入,每周保持适度有氧运动。
预防中风需综合控制基础疾病,定期监测血压血糖血脂指标。建议采用低盐低脂饮食,每日食盐摄入不超过5克,增加全谷物和深海鱼类摄入。保持每周150分钟中等强度运动如快走或游泳,避免久坐。40岁以上人群应每年进行颈动脉超声筛查,出现突发头痛、肢体无力等预警症状时须立即就医。
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