月经推迟一星期怎么回事

月经推迟一星期可能由精神压力过大、营养失衡、药物影响、多囊卵巢综合征、高催乳素血症等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗等方式干预。

一、精神压力过大

长期处于焦虑、紧张或过度疲劳的状态可能影响下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌紊乱，进而引起排卵延迟或抑制，造成月经推迟。这种情况通常伴随失眠、情绪低落等症状。改善措施以心理疏导和压力管理为主，如通过冥想、规律运动缓解紧张情绪，无须特殊药物治疗。

二、营养失衡

过度节食、快速减肥或长期饮食结构不合理可能导致体脂率下降，影响雌激素合成，扰乱月经周期。严重营养不良时可能伴有乏力、头晕等表现。需逐步调整饮食结构，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鸡蛋、鱼肉、坚果等，配合规律作息帮助周期恢复。

三、药物影响

紧急避孕药、部分抗抑郁药或长期服用激素类药物可能干扰内分泌平衡，导致子宫内膜增生异常而推迟月经。此类情况通常有明确用药史，可能伴随乳房胀痛等副作用。应在医生指导下调整用药方案，如更换为对月经影响较小的盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等抗抑郁药物。

四、多囊卵巢综合征

该疾病与胰岛素抵抗、雄激素水平升高等因素有关，表现为排卵障碍，常伴有肥胖、多毛等症状。治疗需遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗，同时需长期坚持体重管理和饮食控制。

五、高催乳素血症

垂体腺瘤或甲状腺功能减退可能导致催乳素水平异常升高，抑制促性腺激素分泌，引发月经推迟。患者可能出现乳头溢液、头痛等症状。需通过甲磺酸溴隐亭片、卡麦角林片等药物降低催乳素，并针对原发病进行治疗。

建议记录近3个月经周期起止日期、经量及伴随症状，就诊时提供给医生参考。日常保持适度运动如每周3次30分钟有氧运动，避免过度节食和熬夜。若推迟超过2周或伴随剧烈腹痛需及时就医排查妊娠或器质性疾病，禁止自行滥用黄体酮等药物催经。