精子在体内的存活期是多少天

精子在女性体内的存活期通常为1-5天，具体时间与女性生殖道环境、精子质量等因素有关。

精子进入女性生殖道后，存活时间受宫颈黏液性状、酸碱度及输卵管功能影响。在排卵期宫颈黏液稀薄且偏碱性时，精子可存活3-5天，此时黏液形成微通道帮助精子向输卵管方向移动。阴道内酸性环境会缩短精子存活时间至1-2天，因酸性环境会降低精子活性。输卵管内等渗环境可维持精子功能达5天，为受精创造有利条件。精子自身质量如形态正常率与DNA完整性也会直接影响存活时长，优质精子在适宜环境中能保持更长时间的受精能力。

建议计划妊娠的夫妇在排卵期前后合理安排同房频率，避免使用影响精子活力的润滑剂，保持均衡饮食摄入锌硒等微量元素，若长期未孕需进行精液常规检查与生殖系统评估，日常避免接触高温环境与生殖毒性物质。