头皮屑很多,然后掉头发厉害,怎么回事

头皮屑多伴随脱发严重可能与脂溢性皮炎、头皮银屑病、真菌感染、内分泌失调、营养不良等因素有关，可通过药物干预、头皮护理、饮食调整等方式改善。

1、脂溢性皮炎

脂溢性皮炎是头皮屑增多的常见原因，与马拉色菌过度增殖有关。典型表现为油腻性黄白色鳞屑，可能伴随头皮红斑和瘙痒。治疗可选用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等外用抗真菌药物，严重时需口服伊曲康唑胶囊。日常需避免抓挠，减少高糖高脂饮食。

2、头皮银屑病

头皮银屑病属于慢性炎症性疾病，表现为边界清晰的红色斑块覆盖银白色鳞屑，脱发常因搔抓导致。治疗需使用卡泊三醇搽剂、他克莫司软膏等局部用药，配合窄谱中波紫外线光疗。患者应避免精神紧张，忌食辛辣刺激食物。

3、真菌感染

头癣等真菌感染会引起片状脱屑和断发，常见于儿童。需通过真菌镜检确诊，外用联苯苄唑溶液或口服特比萘芬片治疗。患者衣物需煮沸消毒，避免共用梳具。家长需注意观察患儿头皮变化，防止传染扩散。

4、内分泌失调

甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等疾病会导致雄激素水平升高，引发头皮出油增多和脱发。需检测性激素六项和甲状腺功能，针对原发病使用螺内酯片或左甲状腺素钠片。保持规律作息有助于激素水平稳定。

5、营养不良

长期缺乏维生素B族、锌、铁等营养素会影响头皮角质代谢，造成干燥脱屑和休止期脱发。建议增加瘦肉、深海鱼、坚果等富含优质蛋白和矿物质的食物，必要时补充复合维生素片。过度节食减肥者需调整饮食结构。

日常应选用温和的氨基酸类洗发水，水温控制在38℃以下，洗头频率保持2-3天一次。避免频繁烫染头发，梳发时动作轻柔。保证每日7-8小时睡眠，适当进行慢跑等有氧运动促进血液循环。若脱发量每日超过100根或出现斑秃，需及时至皮肤科就诊。