怎么区分流产还是月经

区分流产和月经需结合出血量、持续时间、伴随症状等特征判断。流产通常表现为异常出血、腹痛加剧、组织物排出，月经则呈现规律性出血且症状较轻。

流产的出血量往往超过月经量，可能伴随血块或灰白色组织物排出，持续时间可能超过7天。腹痛多为持续性下腹坠痛或痉挛性疼痛，可能向腰背部放射。部分患者会出现头晕、乏力等贫血症状，或早孕反应突然消失。妊娠试验阳性或超声检查发现宫腔内妊娠物残留可明确诊断。

月经出血量相对稳定，通常持续3-7天，颜色由鲜红逐渐转为暗红。腹痛多为轻度胀痛，集中在经期前1-2天。基础体温呈双相变化，无妊娠相关症状。既往月经周期规律者更容易判断，但需注意与排卵期出血、子宫肌瘤等引起的异常出血鉴别。

建议记录月经周期及出血特征，使用早孕试纸检测可疑情况。出现异常出血或剧烈腹痛时应避免剧烈运动，保持外阴清洁，及时就医进行血HCG检测和盆腔超声检查。流产后需遵医嘱复查，必要时进行抗感染治疗或清宫手术，术后1个月内禁止性生活。日常注意观察白带变化，均衡饮食补充铁质，避免过度劳累。