怎么快速解决胃疼

快速缓解胃疼可通过热敷腹部、饮用温姜水、服用铝碳酸镁咀嚼片、保持静卧、穴位按压等方式实现。胃疼可能与饮食不当、胃炎、胃溃疡等因素有关。

1、热敷腹部

用40-45℃热水袋敷于上腹部15-20分钟，热量能促进局部血液循环，缓解胃平滑肌痉挛。注意避免温度过高导致烫伤，糖尿病患者及皮肤感觉异常者慎用。该方法适用于受凉或轻度消化不良引起的胃疼。

2、饮用温姜水

取3-5片鲜姜加300毫升沸水冲泡，待水温降至60℃左右小口饮用。姜辣素可抑制胃酸分泌，姜烯酚成分能中和胃酸。每日饮用不超过2次，胃出血患者禁用。适合暴饮暴食后出现的胃部灼痛。

3、服用铝碳酸镁咀嚼片

该药物能快速中和胃酸并在胃黏膜形成保护层，缓解胃酸刺激引起的疼痛。咀嚼后需用少量温水送服，用药后可能出现便秘等副作用。不可与四环素类抗生素同服。适用于胃炎、反流性食管炎导致的胃疼。

4、保持静卧

采取左侧卧位蜷缩姿势，双膝屈曲靠近腹部，该体位可减少胃部牵拉。保持30分钟以上避免移动，期间用腹式呼吸调节。急性胃穿孔患者禁用此方法。对胃肠功能紊乱引发的隐痛效果较好。

5、穴位按压

用拇指按压中脘穴脐上4寸和足三里膝盖下3寸，每穴持续按压1分钟。通过刺激迷走神经调节胃肠蠕动，按压力度以产生酸胀感为宜。孕妇及低血压患者慎用。对神经性胃痛有缓解作用。

胃疼缓解后24小时内应进食米粥、面条等清淡食物，避免辛辣刺激及产气食品。每日规律进餐5-6次，每次七分饱为宜。长期反复胃疼或伴随呕血、黑便等症状时，需及时进行胃镜检查。日常注意保持情绪稳定，戒烟限酒，睡眠充足有助于胃肠功能恢复。