支气管哮喘怎样正确治疗

支气管哮喘可通过避免诱因、药物治疗、免疫治疗、呼吸训练、紧急处理等方式治疗。支气管哮喘通常由遗传因素、过敏原暴露、呼吸道感染、空气污染、情绪波动等原因引起。

1、避免诱因

支气管哮喘患者需识别并远离过敏原，如尘螨、花粉、宠物皮屑等。保持居住环境清洁，定期清洗床上用品，使用防螨床罩。避免接触冷空气、烟雾、香水等刺激性物质。室内湿度控制在40%-60%，使用空气净化器减少悬浮颗粒物。

2、药物治疗

控制药物需长期规律使用，如布地奈德吸入粉雾剂可减轻气道炎症，孟鲁司特钠咀嚼片能阻断白三烯受体。缓解药物用于急性发作，沙丁胺醇气雾剂可快速舒张支气管，异丙托溴铵气雾剂能减少黏液分泌。严重时需口服泼尼松片控制炎症。

3、免疫治疗

对明确过敏原的患者可进行脱敏治疗，通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高耐受性。该疗法需持续3-5年，能改变免疫应答模式。治疗期间需携带肾上腺素自动注射笔以防严重过敏反应。

4、呼吸训练

腹式呼吸训练可增强膈肌力量，吸气时腹部隆起，呼气时收缩腹肌。缩唇呼吸能延长呼气时间，防止小气道塌陷。呼吸训练器可帮助改善肺功能，每周练习3-5次，每次10-15分钟。瑜伽和太极也有助于调节呼吸节奏。

5、紧急处理

急性发作时立即使用速效支气管扩张剂，30分钟内重复给药不超过3次。保持坐位前倾姿势，解开领口束缚。出现口唇发绀、说话困难等严重症状时需立即就医。建立个人哮喘行动计划，记录峰值流速值变化。

支气管哮喘患者应保持适度运动，如游泳可增强心肺功能但需避免氯气刺激。饮食宜清淡，多摄入富含维生素C的柑橘类水果和富含镁的深绿色蔬菜。规律监测呼气峰流速值，记录症状日记。冬季注意保暖，外出佩戴口罩。避免过度劳累和情绪激动，保证充足睡眠。定期随访调整治疗方案，疫苗接种可预防呼吸道感染诱发哮喘。