膝关节滑膜皱襞综合征很严重吗

膝关节滑膜皱襞综合征通常不属于严重疾病，但可能因反复摩擦导致疼痛和活动受限。滑膜皱襞是膝关节内正常的软组织褶皱，当因外伤、过度运动或炎症刺激增厚时，可能引发局部肿胀、弹响或卡压感。多数患者通过保守治疗可缓解症状，少数反复发作或合并其他关节病变者需手术干预。

膝关节滑膜皱襞综合征的典型表现为上下楼梯或屈膝时膝盖前方疼痛，部分患者伴随关节弹响或绞锁感。症状常与活动量相关，休息后减轻。查体可能发现髌骨内侧压痛，核磁共振检查可明确皱襞增厚程度。治疗上首选减少跑跳运动、冷敷镇痛，配合非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解炎症。物理治疗如超声波或电疗可促进皱襞软化。

当保守治疗3个月无效或合并半月板损伤时，可能需关节镜下皱襞切除术。术后早期需进行股四头肌等长收缩训练，逐步恢复关节活动度。需警惕的是，若出现关节持续肿胀、夜间痛或发热，可能提示合并感染或类风湿关节炎等全身性疾病，此时需完善血液检查进一步鉴别。

日常应避免深蹲、爬山等加重膝关节负荷的运动，肥胖者需控制体重。运动前充分热身，加强股四头肌和腘绳肌力量训练有助于稳定关节。选择软底缓震鞋具，必要时使用髌骨稳定护膝。若疼痛持续超过2周或影响行走，建议至骨科或运动医学科就诊评估关节结构是否合并其他损伤。