鼻窦炎怎么判断好转了

鼻窦炎好转的判断标准主要有鼻腔分泌物减少、头痛缓解、嗅觉恢复、体温正常、鼻塞减轻等表现。

1、鼻腔分泌物减少

急性鼻窦炎患者早期常有大量黄绿色脓性鼻涕，随着炎症控制，分泌物会逐渐转为清稀、量少。慢性鼻窦炎患者可能持续存在黏稠分泌物，好转时黏稠度降低且易于擤出。可配合生理盐水冲洗鼻腔观察分泌物变化。

2、头痛缓解

额窦炎引起的晨起前额胀痛、上颌窦炎导致的面颊部钝痛会在炎症消退后明显减轻。头痛频率从持续性转为偶发，且疼痛程度显著下降时提示好转。但需排除偏头痛等非鼻源性头痛。

3、嗅觉恢复

嗅区黏膜水肿消退后，对气味的敏感度逐步恢复。患者可尝试闻咖啡粉、香皂等常见物品测试嗅觉改善情况。完全恢复可能需要数周，但能闻到微弱气味即显示好转趋势。

4、体温正常

细菌性鼻窦炎常伴低热，体温持续37.3-38℃。当体温稳定在36.5-37.2℃超过3天，且无反复发热，说明感染得到控制。需每日固定时间测量腋温确认。

5、鼻塞减轻

从持续性双侧鼻塞转为单侧间歇性堵塞，或夜间仅需交替侧卧缓解时，提示黏膜充血水肿改善。使用血管收缩剂后通气持续时间延长也是好转迹象。

鼻窦炎患者日常应保持每天2000毫升饮水量，有助于稀释分泌物；用42℃热毛巾敷鼻部10分钟，每日2次可促进血液循环；避免用力擤鼻导致分泌物逆流；花粉季节外出佩戴口罩；卧室湿度维持在50%-60%减少黏膜干燥。若症状反复或出现视力改变、剧烈头痛需及时复查鼻窦CT。