体寒者喝什么好

通常情况下，体寒者可以喝的茶饮有桂花茶、玫瑰花茶、红枣龙眼茶，可以遵医嘱喝的药物有当归四逆汤、姜枣祛寒颗粒。具体分析如下：

一、茶饮

1.桂花茶：体寒者可能是先天遗传引起的，一般会出现精神不振、面色苍白、四肢冰冷等症状，而桂花茶中的桂花属于药食两用的食物，有温中散寒、活血益气的功效，所以，体寒者可以适当喝桂花茶。

2.玫瑰花茶：玫瑰花茶性温，主要成分有维生素、氨基酸、生物碱、矿物质等，可以促进消化、疏肝解郁、美容养颜，体寒的人群可以适当喝玫瑰花茶，可以活血止痛、疏经散寒。

3.红枣龙眼茶：红枣龙眼茶的主要成分有葡萄糖、蔗糖、多糖等，有滋补健脾、补中益气、养心安神的功效，体寒者适当喝红枣龙眼茶，可以缓解畏寒、乏力、气短等症状。

二、药物

1.当归四逆汤：当归四逆汤由甘草、当归、芍药、桂枝、细辛等制作而成，有改善血液循环、温经散寒的作用，体寒者可以在医生的指导下适当服用此药物，对身体有一定的好处。

2.姜枣祛寒颗粒：姜枣祛寒颗粒有温中和胃、发散祛寒的功效，通常用于治疗风寒感冒、脾虚胃寒等病症，患者在服用药物期间，需要以清淡的饮食为主。

体寒者还可以适当运动，促进身体血液的循环，使身体适当回温。