颈椎病久病不愈怎么办

颈椎病久病不愈可通过物理治疗、药物治疗、中医调理、生活方式调整、手术治疗等方式干预。颈椎病久治不愈通常与长期劳损、椎间盘退变、颈椎稳定性下降、炎症反应持续、治疗依从性差等因素有关。

1、物理治疗

颈椎牵引能减轻椎间盘压力，配合超短波治疗可缓解神经根水肿。红外线照射有助于改善局部血液循环，每次治疗20-30分钟，需连续治疗10-15次。动态关节松动术可恢复颈椎小关节活动度，但急性期禁用。

2、药物治疗

塞来昔布胶囊能选择性抑制COX-2缓解炎症疼痛，甲钴胺片可营养受损神经。盐酸乙哌立松片通过中枢性肌松作用改善肌肉痉挛，需注意该药可能引起嗜睡。严重疼痛时可短期使用洛索洛芬钠贴剂局部外敷。

3、中医调理

葛根汤加减适用于风寒型颈椎病，可配合艾灸大椎穴。推拿采用滚法放松颈肩肌肉，点按风池穴需控制力度。中药熏蒸使用桂枝、川芎等药材，温度控制在40-45℃为宜，皮肤破损者禁用。

4、生活方式调整

使用记忆棉枕头保持颈椎中立位，高度以一拳为宜。避免长时间低头，每40分钟做米字操放松。游泳时蛙泳姿势能锻炼颈背肌群，水温不宜低于26℃。睡眠时采用仰卧位并在膝下垫枕。

5、手术治疗

前路椎间盘切除融合术适用于严重神经压迫病例，术后需佩戴颈托6-8周。人工椎间盘置换术能保留颈椎活动度，但骨质疏松患者慎用。手术决策需综合评估症状持续时间、影像学表现及保守治疗效果。

日常应保持正确坐姿，电脑屏幕中心与眼睛平齐，使用手机时举至视线高度。颈部保暖可佩戴丝巾避免受凉，冬季外出穿高领衣物。饮食补充富含维生素B族的全谷物和深海鱼，限制高盐食品摄入。规律进行八段锦、瑜伽等柔韧性训练，避免突然转头等危险动作。若出现上肢放射性疼痛或行走不稳需立即复查。