抑郁症能导致失眠吗

抑郁症可能导致失眠，抑郁症患者常伴有睡眠障碍，表现为入睡困难、睡眠维持困难或早醒等症状。

抑郁症与失眠存在双向关联，抑郁症患者大脑中神经递质如5-羟色胺、去甲肾上腺素等水平异常，直接影响睡眠调节中枢功能。情绪低落、过度担忧等心理状态会延长入睡时间，夜间易醒且难以再次入睡。部分患者出现昼夜节律紊乱，表现为凌晨醒来后无法继续睡眠。长期睡眠不足可能加重抑郁症状，形成恶性循环。

少数抑郁症患者可能表现为睡眠过多而非失眠，这种情况多见于非典型抑郁症或季节性情感障碍。过度睡眠通常伴随日间疲倦、精力不足等症状，与典型失眠表现相反。某些抗抑郁药物如米氮平可能诱发嗜睡，进一步影响睡眠节律。青少年抑郁症患者更易出现睡眠模式改变，包括夜间失眠与日间嗜睡交替出现。

抑郁症患者出现失眠症状时，建议在医生指导下进行规范治疗。除抗抑郁药物外，可结合认知行为疗法改善睡眠习惯。保持规律作息时间，避免日间补觉，睡前减少电子设备使用有助于缓解失眠症状。若失眠持续加重或伴随其他异常表现，应及时寻求专业心理科或精神科医生的帮助。