做人流后多久能上班呢

人流后一般需要休息3-7天即可恢复轻体力工作，具体时间需根据个人体质、手术方式及恢复情况调整。

无并发症的早期人工流产术后，多数女性在3天内可缓解腹痛及阴道出血，此时可从事低强度办公类工作，但应避免久站、搬运重物或剧烈运动。若采用药物流产或存在术中出血较多、子宫收缩不良等情况，建议延长至5-7天再返岗。术后1周内需观察体温变化及出血量，若出现持续发热、出血超过月经量或剧烈腹痛，应立即停止工作并就医。恢复期间应保持会阴清洁，避免盆浴和性生活，穿着宽松衣物减少腹部压迫。饮食需增加优质蛋白和含铁食物摄入，如瘦肉、动物肝脏等，帮助子宫内膜修复。

术后2周内不宜从事高强度体力劳动或长途出差，长期站立的工作如教师、服务员等建议与用人单位协商调整岗位职责。部分女性可能因激素水平波动出现乏力、情绪低落等症状，可适当补充B族维生素并保证充足睡眠。术后1个月需复查超声确认宫腔恢复情况，再逐步恢复正常工作强度。