脂肪肝症状表现是什么
脂肪肝的症状表现主要包括乏力、肝区不适、食欲减退、恶心腹胀以及皮肤异常等。脂肪肝是指肝细胞内脂肪堆积过多的病变，早期可能无明显症状，随着病情进展会逐渐出现多种身体信号。
一、乏力
脂肪肝患者常感到持续疲劳和精力不足，这种乏力感与肝脏代谢功能下降有关。肝脏参与能量代谢过程，当肝细胞被脂肪浸润时，其合成和分解功能受到影响，导致机体能量供应不足。轻度脂肪肝可能仅表现为午后困倦，中重度患者则会出现整天精神不振、工作效率降低的情况。这种症状通常与肝功能指标异常同时出现，需要通过肝功能检查和影像学检查来确认诊断。
二、肝区不适
患者可能感到右上腹隐痛或胀痛，这是由于肝脏肿大牵拉肝包膜所致。随着脂肪浸润加重，肝脏体积逐渐增大，压迫周围组织产生不适感。疼痛性质多为钝痛，在劳累或高脂饮食后可能加重。部分患者还伴有右侧肩背部放射性疼痛，需要与胆囊疾病进行鉴别诊断。肝区触诊时可发现肝脏质地较软，边缘圆钝。
三、食欲减退
脂肪肝会影响消化功能，导致食欲明显下降。肝脏是消化系统重要器官，负责胆汁分泌和营养物质代谢。当肝功能受损时，胆汁分泌减少影响脂肪消化，患者见到油腻食物容易产生厌恶感。长期食欲不振可能导致体重下降和营养不良，形成恶性循环。这种情况在酒精性脂肪肝患者中尤为常见。
四、恶心腹胀
消化道症状是脂肪肝的常见表现，患者可能出现恶心、嗳气、腹胀等不适。这些症状与胃肠功能紊乱有关，肝脏解毒能力下降导致体内毒素积累，影响胃肠道正常蠕动。进食后腹胀感尤其明显，严重时可能伴有轻度腹泻或便秘。这些症状往往被误认为普通消化不良而延误诊治。
五、皮肤异常
部分脂肪肝患者会出现皮肤蜘蛛痣、肝掌等特征性改变。蜘蛛痣多分布于面颈部及上胸部，表现为中心红点周围辐射状毛细血管。肝掌则是手掌大小鱼际处出现片状充血。这些表现与肝脏对雌激素灭活能力下降有关，通常提示肝功能损害已达到一定程度。严重患者还可能伴有皮肤黏膜黄染，即黄疸表现。
脂肪肝患者应注意调整饮食结构，严格控制每日总热量摄入，减少高脂肪高糖食物摄取，增加膳食纤维和优质蛋白比例。建议选择适量有氧运动如快走、游泳、骑自行车等，每周坚持3-5次，每次30分钟以上。定期进行肝功能、肝脏超声检查非常重要，可以及时了解病情变化。戒烟限酒是必要的干预措施，同时要保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。对于合并肥胖的患者，应制定科学的减重计划，通常减轻体重的5%-10%就能显著改善肝脏脂肪变程度。若出现明显症状或肝功能异常，应及时就医接受专业治疗。
