为什么会有牙结石

牙结石主要由牙菌斑矿化形成，与口腔清洁不足、饮食习惯等因素相关。主要有口腔卫生不良、唾液成分异常、牙齿排列不齐、饮食习惯高糖高淀粉、全身性疾病影响等五个原因。

1、口腔卫生不良

未及时清除的牙菌斑在牙齿表面堆积，48小时内可开始矿化。刷牙不彻底或未使用牙线清洁邻面时，菌斑中的细菌与唾液矿物质结合形成坚硬沉积物。建议采用巴氏刷牙法每日清洁两次，配合牙线或冲牙器清除邻面菌斑。

2、唾液成分异常

唾液酸碱度降低或钙磷浓度升高时，会加速菌斑矿化进程。可能与代谢紊乱、药物副作用等因素有关，表现为唾液黏稠度增加。存在此类情况者需增加口腔检查频率，必要时进行专业洁治。

3、牙齿排列不齐

错位牙、扭转牙等畸形部位易形成清洁死角，菌斑更易滞留矿化。正畸治疗期间托槽周围也常见结石沉积。这类人群需采用正畸专用牙刷、单束毛刷等工具加强局部清洁。

4、高糖高淀粉饮食

频繁摄入精制碳水化合物会促进致龋菌繁殖，菌斑生物膜增厚后更易吸附矿物质。碳酸饮料还会直接腐蚀牙面形成粗糙区，利于结石附着。建议控制餐间零食频率，进食后及时漱口。

5、全身性疾病影响

糖尿病等代谢疾病可能改变唾液成分，干燥综合征患者唾液分泌减少，均会提高结石形成概率。这类患者需要更严格的口腔护理方案，必要时每3个月进行预防性洁治。

预防牙结石需建立每日刷牙两次、使用牙线一次的基础清洁习惯，每半年接受专业口腔检查。选择含焦磷酸盐的牙膏可抑制矿化过程，但已形成的结石必须通过超声波洁牙去除。长期吸烟、饮茶等易染色人群可考虑每年增加一次喷砂洁治，同时注意控制全身性疾病对口腔环境的影响。