肾结石做了体外碎石手术后需要注意什么

肾结石体外碎石术后需注意多饮水、观察排尿情况、避免剧烈运动、调整饮食结构及定期复查。体外碎石术是通过冲击波将结石粉碎后随尿液排出，术后护理直接影响恢复效果和并发症预防。

术后24小时内应保持每日饮水量超过2000毫升，均匀分配在白天时段，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。排尿时使用滤网收集结石碎片，观察尿液颜色和沉淀物，若出现持续鲜红色血尿或排尿困难需及时就医。碎石后1-2周内禁止进行跑跳、提重物等可能引起肾脏震荡的活动，睡眠时可选择健侧卧位减轻术侧压力。饮食上限制高草酸食物如菠菜、浓茶，控制每日钠盐摄入不超过5克，适量补充柑橘类水果帮助尿液碱化。术后7天需进行超声复查确认结石排净情况，若残留碎片超过4毫米可能需要二次处理。

术后恢复期出现轻度腰部酸胀属于正常现象，可通过局部热敷缓解。建议记录每日排尿量和饮水情况，外出时随身携带饮用水保持尿量充足。长期预防需根据结石成分分析结果调整饮食，尿酸结石患者应减少动物内脏摄入，草酸钙结石患者需限制坚果类食品。建立每半年一次的泌尿系统超声随访机制，及时发现新发结石病灶。