2型糖尿病早期能逆转吗

2型糖尿病早期存在逆转可能，但需在医生指导下通过综合干预实现。

早期2型糖尿病逆转通常指患者通过生活方式干预使血糖恢复正常且无须药物维持，其核心机制是减轻胰岛素抵抗与恢复胰岛β细胞功能。超重或肥胖患者减重5%至10%可显著改善胰岛素敏感性，研究显示短期极低热量饮食干预有助于β细胞功能恢复。持续血糖监测显示多数早期患者在强化干预后糖化血红蛋白可降至6.5%以下，但须维持干预措施以防复发。

实现逆转需多维度综合管理。医学营养治疗需控制每日总热量摄入，碳水化合物比例调整至50%以下并增加膳食纤维。每周至少150分钟中等强度有氧运动结合抗阻训练能增强葡萄糖摄取能力。行为认知疗法帮助建立长期健康习惯，必要时短期应用二甲双胍片或胰高血糖素样肽-1受体激动剂辅助血糖控制。定期监测血糖指标与并发症筛查至关重要。

早期逆转成功后仍须终身保持健康生活方式，定期复查血糖及糖化血红蛋白。建议每3-6个月进行口服葡萄糖耐量试验评估胰岛功能，每年检查眼底及尿微量白蛋白以防并发症。若出现血糖波动应及时就医调整方案，不可自行停药或中断管理。