想吃甲鱼，跟我这样做
2748次浏览
✍今天我收到了妹妹的私信，说最近和妹夫在备孕，想买点补气壮阳的食物来给妹夫补补身子，提高那方面的能力
，问我有什么推荐？
✍我给她推荐了甲鱼。甲鱼有降压降脂、养颜护肤、补虚壮阳等功效，不仅是妹夫，妹妹吃了也是很好的东西。
-
但是甲鱼这种肉菜，想要做得好吃，还是有一定难度的，我整理了两种方法供选择：
砂锅红汤甲鱼
原材料：甲鱼、粉皮、葱段、姜丝、蒜子、青尖椒丝、枸杞子、香料（八角、桂皮各10克，小茴香、豆蔻、草果）。
1️⃣甲鱼宰块，汆水3分钟，去沫。
2️⃣锅中放入熟猪油，烧至七成热。
3️⃣将香料、葱段、姜丝，蒜在锅中爆香。
4️⃣加汤、豆瓣酱和甲鱼中火煨40分钟，大火收汁，放粉皮，转小火3-5分钟。
-
荷香蒸甲鱼
原材料：甲鱼块、香菇、葱段、姜片、胡萝卜。
1️⃣甲鱼块用葱段、姜片、料酒、生粉腌制15分钟。
2️⃣把腌制后的甲鱼块放入垫有荷叶的蒸笼，摆上香菇。
3️⃣覆盖荷叶，大火蒸8分钟。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
相关推荐
瘦人想吃胖可以怎么做
瘦人想增重可通过调整饮食结构、增加热量摄入、规律运动、改善消化吸收、管理压力等方式实现。增重需保证营养均衡，避免高糖高脂饮食，建议在医生或营养师指导下制定个性化方案。
失眠想吃中药调理怎么做
失眠可通过酸枣仁汤、归脾丸、天王补心丹、安神补脑液、柏子养心丸等中药调理。失眠可能与情志失调、气血不足、阴虚火旺、心脾两虚、心肾不交等因素有关，通常表现为入睡困难、睡眠浅、多梦易醒等症状。
红细胞分布宽度偏高怎么办？请你跟我这样做！
红细胞分布宽度偏高可通过进一步检查明确原因、针对病因治疗、调整生活方式、定期监测、遵医嘱处理合并疾病等方式应对。红细胞分布宽度偏高可能由缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、骨髓增生异常综合征、慢性肝病、溶血性贫血等原因引起。
