玉苁蓉功效作用

玉苁蓉一般是指肉苁蓉，具有补肾阳、益精血、润肠通便等功效，主要用于肾阳不足、精血亏虚、肠燥便秘等情况。

1、补肾阳

肉苁蓉归肾经，能温补肾阳，改善肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等症状。常与熟地黄、菟丝子等配伍使用，如肉苁蓉丸。肾阳虚患者服用时需避免同时食用寒凉食物。

2、益精血

肉苁蓉含有苯乙醇苷类成分，有助于促进造血功能，适用于精血不足导致的头晕目眩、须发早白。临床常与当归、枸杞子同用，如肉苁蓉汤。长期贫血者需配合铁剂补充。

3、润肠通便

肉苁蓉多糖能增强肠道蠕动，缓解老年人或产后血虚引起的便秘。可单味煎服或与火麻仁、杏仁配伍。服用期间应增加膳食纤维摄入，但腹泻患者禁用。

4、抗衰老

肉苁蓉中的松果菊苷具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓皮肤和器官衰老。多用于更年期综合征调理，常制成肉苁蓉胶囊。过敏体质者使用前需做皮试。

5、调节免疫

肉苁蓉提取物可增强巨噬细胞活性，提高机体抵抗力，适用于易感冒人群。现代制剂有肉苁蓉口服液，但自身免疫性疾病患者须慎用。

肉苁蓉可煎汤或入丸散，常规用量6-15克，阴虚火旺者忌服。建议在中医师指导下辨证使用，服用期间忌食萝卜、浓茶。日常可搭配羊肉炖汤温补，但不宜长期过量服用，避免引起上火症状。出现口干咽痛等不适时应立即停用并就医。