脚突然疼，不能走路，怎么办

脚突然疼且不能走路可通过休息制动、冷敷处理、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。该症状通常由运动损伤、痛风发作、足底筋膜炎、骨折脱位、关节炎等原因引起。

1、休息制动

立即停止行走或站立活动，避免患肢负重。使用拐杖或轮椅辅助移动，减轻足部压力。急性期建议卧床休息1-3天，将患肢抬高15-20厘米促进静脉回流。若疼痛持续超过48小时无缓解，需及时就医排查骨折等严重情况。

2、冷敷处理

急性疼痛发作24小时内可用冰袋包裹毛巾冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复。低温能收缩血管减轻肿胀，缓解炎症反应。注意避免皮肤冻伤，糖尿病患者慎用冷敷。若出现皮肤麻木或苍白应立即停止。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解炎症性疼痛。痛风急性期可使用秋水仙碱片抑制尿酸结晶沉积。严重疼痛可短期服用盐酸曲马多片，但需警惕成瘾性。所有药物均需在医生指导下使用，避免与其他抗凝药物联用。

4、物理治疗

超声波治疗通过高频振动促进局部血液循环，适用于足底筋膜炎或软组织损伤。冲击波治疗能分解钙化灶，对跟骨骨刺效果显著。症状缓解后可进行足踝关节活动度训练，用弹力带做背屈跖屈练习，每日3组每组10-15次。

5、手术治疗

对于跟腱断裂、严重骨折移位等需行跟腱吻合术或切开复位内固定术。拇外翻畸形伴持续性疼痛可考虑截骨矫形术。术后需石膏固定4-6周，配合康复训练恢复关节功能。微创关节镜手术适用于距骨软骨损伤清理，创伤小恢复快。

日常应选择鞋头宽松、足弓支撑良好的运动鞋，避免穿高跟鞋或硬底鞋。控制体重减轻足部负荷，BMI超过24者建议减重5%-10%。运动前充分热身，逐步增加运动强度。糖尿病患者需定期检查足部感觉，预防神经病变导致的隐匿性损伤。若疼痛伴随发热、皮肤发红或明显畸形，应立即急诊处理。